Стиль и имидж

Часовая диета: дробное питание

Как показывает практика, монодиеты и другие ограничительные диеты дают кратковременный эффект: после отказа от такого режима питания вес постепенно возвращается. Драгоценная мышечная масса при этом теряется, что замедляет метаболизм и способствует увеличению массы тела. Часовая диета — питание строго через определенные временные промежутки — помогает постепенно избавляться от жировых отложений, особенно в области живота. Дробное питание предполагает отсутствие голодания, поскольку пищу нужно принимать от шести до восьми раз в день. Показания часовой диеты Дробное питание строго по часам рекомендуется всем,…

Читать дальше

Диеты звезд — стоит ли верить лицам из телевизора?

Жизнь кинозвезд, актрис, певиц и других знаменитостей постоянно находится под прицелом объективов папарацци. Внимательный взгляд придирчивого наблюдателя мгновенно отмечает любые, даже самые мелкие дефекты внешности, изменения физической формы, поэтому ни один признак увеличения веса, ни одна выпуклость или припухлость не остается незамеченной. Стоит Анджелине Джоли или Дженнифер Энистон плотно пообедать, как в прессе появляются слухи об их беременности. А какая шумиха поднялась, когда в прессе появились менее чем лестные фотографии Дженнифер Лав Хьюитт в бикини в конце 2007 года –…

Читать дальше

Секреты стройности звезд: сила воли против пластической хирургии — Кислотная диета и йога Бикрам

Шарон Стоун: контроль гликемического индекса Шарон Стоун, кажется, никогда не набирала лишний вес. И все потому, что актриса жестко следит за своим рационом, контролируя гликемический индекс потребляемых продуктов, чтобы соблюдать правильное всасывание сахара организмом, без излишеств, которые откладываются в жир. При этом методе даже не нужно вести подсчет калорий. Также Стоун не пренебрегает спортом, которому уделяет достаточно много времени. Кирстен Данст: кислотная диета Кирстен уже давно выросла из образа своих героинь-подростков, однако актрисе удается много лет сохранять подростковую фигуру, которой…

Читать дальше

Секреты стройности звезд: сила воли против пластической хирургии — Питание по группе крови

Моника Беллуччи: питание по группе крови Итальянская дива обладает женственными формами, от которых не собирается избавляться с помощью модных голодных диет. Взамен этого она старается питаться полноценно, что не противоречит ее группе крови. Беллуччи употребляет много свежих овощей, фруктов и белковых продуктов, но отказывается от молочных продуктов и сахара. Гвинет Пэлтроу: макробиотическая диета Фарфоровая кожи и стройная фигура актрисы – заслуга макробиотической диеты, которую она серьезно соблюдает уже несколько лет. Она основана на равновесии энергий инь (алкоголь, чай, сахар, молоко,…

Читать дальше

Секреты стройности звезд: сила воли против пластической хирургии — Суповой режим и триатлон

Анжелина Джоли: суповой режим О пользе супа говорить излишне – все знают, что съеденный суп хорош для состояния желудка, кроме того, он медленно переваривается, насыщая на долгое время. Перед каждым приемом пищи актриса стареется съедать немного супа, чтобы погасить голод, также она употребляет желатиновые капсулы из Африки, которые естественным образом снижают аппетит. Дженнифер Лопес: триатлон В 2008 году певица и актриса родила близнецов, после чего ей понадобилось в срочном порядке сгонять набранные 20 килограммов. Лопес решила заняться триатлоном на пляже…

Читать дальше

Минеральная вода

Те, кто ведет здоровый образ жизни, всем жидкостям предпочитают минеральную воду. Ею и лечатся, и освежаются, и скрашивают будни тяжелых диет. Но и ее врачи не рекомендуют пить бесконтрольно. Во-первых, нужно разобраться с минеральными примесями. Если их меньше 2 г на л, то вода считается столовой и ее можно пить каждый день. Если от 2 до 10 грамм, то вода считается лечебно-столовой. Ее можно пить без назначения врача, но слишком увлекаться ею не стоит. Курс не должен превышать 3 недель,…

Читать дальше

Таблетки «ЛиДа» — помогает ли made in China похудеть?

Похудеть без диет и физических упражнений — мечта любого человека, страдающего избыточным весом. Это стало возможным с появлением капсул «ЛиДа» — биологически активной добавки, которая эффективно снижает вес без каких-либо ограничений в еде, и при этом не имеет побочных явлений. «ЛиДа» — продукт китайского производства, выпускаемый фармацевтической компанией DALI. Препарат уже успел показать свою эффективность в США, Японии и ряде европейских государств. «ЛиДа» дарит долгожданную стройность тысячам мужчин и женщин по всему миру и продолжает завоевывать новые страны, в том…

Читать дальше

Ксеникал

Ксеникал — это препарат, который блокирует всасывание жиров и используется при ожирении. Ксеникал относится к группе препаратов, применяемых при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Действующее вещество Ксеникала — Орлистат. Препарат предписан в качестве длительной терапии больных ожирением или пациентов с избыточной массой тела, в том числе тех, которые имеют ассоциированные с ожирением факторы риска. Ксеникал применяется в комбинации с сахароснижающими препаратами, такими как метформин, препараты сульфонилмочевины или инсулин, или умерено гипокалорийной диетой у больных сахарным диабетом 2 типа с избыточной массой тела…

Читать дальше

Молокочай: возвращаем стройность вкусно

Крепко заваренный чай на молоке обладает высокой питательной ценностью, стимулирующими и укрепляющими свойствами. Молокочай хорош для быстрой разгрузки организма, для профилактики хронических заболеваний сердца, почек, используется при истощении нервной системы. Применяя этот напиток для похудения — можно потерять за день от пятисот граммов до двух килограммов, при этом не испытывая мучительного чувства голода. История напитка Первые упоминания о полезных свойствах чая с молоком относятся еще к 1660 году. Рекламное объявление, написанное Томасом Гаррауэйем, владельцем первого в Лондоне чайного магазина, гласит:…

Читать дальше

Смузи-диета: вкусно и комфортно

Модное слово «смузи», пришедшее в лексикон современного человека несколько десятилетий назад, породило не только вкусные рецепты здоровья, но и смузи-диету, смузи-клубы, смузи-кафе. Легкость приготовления сочного густого коктейля превращает диетический рацион в праздник вкуса и настроения. Смузи – полноценная замена шоколадкам и пирожным, а стрелка весов – подарок к наступающему сезону удовольствий. Человек, придумавший смузи-диету, наверняка был изобретателем, романтиком и филантропом. Смузи-диета Смузи – густой коктейль из свежих фруктов, овощей и сока, молока или мороженого, с добавлением мюсли, семечек, хлопьев. «Smoothie»…

Читать дальше